〜健康美を手に入れよう！〜
「美しくありたい」「健康でありたい」そんな願いを叶えるために、普段の生活を見直してみましょう。その中に願を叶えるヒントがあるはずです。そして、そのヒントのひとつが笑顔です。笑顔には健康に結びつく力がたくさんあります。笑顔に自信をつけ、健康で「きれい」になれる方法を一緒に考えてみましょう。

〜気持ち良い汗と青春を〜

体育！という恐くて嫌なイメージとは逆に、この科目では、自分に合ったペースでスポーツを楽しむことができます。普段の生活ではなかなか動くことの出来ない準備体操から、さまざまな種類のスポーツを実施します。本学オリジナルの「女性のための準備体操」は毎年人気があります！健康のためはもちろん、他学科の学生との交流もできるので、コミュニケーションも広がり、学生生活の素敵な思い出の1ページにもなります☆

〜教材は自分、知っているようで知らないこころの世界を学ぼう！〜

誰もが毎日、24時間一緒にすごしている自分自身の「こころ」ですが、その仕組みや働きについては普通に生活しているだけではなかなか自覚できないものです。あらためて学問としての心理学を学ぶと、自分だけだと思っていたことが、「ヒト」全体のことだったり、無意識に取っていた行動に理論があてはまって「なるほど」と気づかされたり、と、あらたな発見がきっとあります。昨日までの自分と明日からの自分が、少し違って見えるかもしれません。